کارگاره پیش نیاز دوره های هپی فت ( فایل شماره 3 )
دوستان عزیزم برای انجام دادن تمرین در قسمت ثبت دیدگاه تمرینتان را بنویسید و بعد...
جلسه نوزدهم کارگاه چله نشینی
تمرین امروز: راستش رو بخواهید من خیلی عاشق غذاها بودم، خیلی، خیلی زیاد… اصلأ نمیتونستم...
جلسه هجدهم کارگاه چله نشینی
تمرین امروز: در حال حاضر در زندگی تان مشکلاتی وجود دارد که ذهن شما را...
جلسه پانزدهم کارگاه چله نشینی تناسب اندام هپی فت
این تمرین بسیـــــــــار بسیـــــــار مهـــــم است بر اساس قانون ثابت الهی به هر چیز...