وبلاگ

همسرم مرا به خوردن تشویق می کند، چه کنم؟

در این قسمت از پادکست هپی فت در مورد سوال یکی از هنرجویان دوره لاغری با جراحی ذهن هپی فت صحبت می کنم و به سوال این دوست عزیزمون پاسخ خواهم داد.

سوال:

سلام بر استاد بزرگوار و خانم خیری عزیزم. میدونید که من نزدیک چهار ماهه وارد دوره شدم و تا حالا ۶ کیلو کاهش وزن داشتم. حالم عالیه و خیلی راضیم. در این مدت سه ماهش بنا به دلایلی همسرم پیش ما نبود و من خیلی راحت به آموخته ها عمل کرده و نتیجه گرفتم. الان همسره شکمو و خوش خوراکم پیش ماست. هرچند ساعت یکبار یه چیزی میاره جلوم میخوره یا وعده های اصلی رو تند تند و زیاد غذا میخوره. و چون این کارها جلوی چشمم انجام میشه من گاهی اصلا نمیدونم چطوری باهاشون مثله قبلا همراهی میکنم و این ماه اخیر یعنی آبان ماه خطا زیاد داشتم هنوز خودم رو وزن نکردم ولی اون حس رضایت درونیم کم شده. چطوری میتونم با وجود چنین فردی در کنارم بخودم کمک کنم تا خطای زیادی نکنم؟

اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

8 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • سلام استاد
    از دیروز دارم فایلها رو گوش میدم
    چیزی که برام خیلی خیلی خیلی عجیب بوده اینه که از دیروز تابحال به جز مواقعی که گرسنه بودم چیزی نخواستم که بخورم
    تو خونه بچه هام یه یخچال کوچولو دارن پراز تنقلات
    همیشه منم یه پای ثابت استفاده کننده خوراکی های اون یخچال بودم،باورم نمیشه از دیروز نرفتم سراغ اون یخچال،نه که جلو خودمو بگیرم.اصلا میلم نمیکشه…
    دیشب شب یلدا بود و من فقط شاممو خوردم با دو سه تا دونه بادوم و چند تا دونه!!!!انار دونه ها😳😳
    باورم نمیشه کیک و آجیل و هندونه و شیرینی و…به هیچکدومش میلم نکشید!!!

    همیشه تا جایی که دل درد بشم میخوردم
    بماند که همسرمم یکی از بهونه هایی بود که اجازه رژیم بهم نمیداد و منم همیشه تا یه مسیری پیش میرفتم و بعد با غر زدنای همسرم و اطرافیانم رژیمو ول میکردم
    بماند که حالا خودمم چقدر ولع داشتم ولی تحمل میکردم تو رژیم…

    خیلی خیلی امیدوار شدم که بتونم منم اضافه وزنمو بذارم کنار.خداروشکر میکنم منو با شما استاد عزیز آشنا کرد.

    • سلام خانم سادات عزیز
      آفرین به شما با تغییرات مثبتی که داشتید. خودتون هم اشاره کردید که با فایل گوش دادن هست که این اتفاق رخ میده. چون ذهن شما در حال برنامه ریزی شدن برای متناسب شدن است.
      همه ی ما برای چاق شدن سختی نکشیدیم و به راحتی چاق شدیم. الآن هم اگه از مسیر صحیح (هپی فت) حرکت کنیم به راحتی و ناخودآگاه متناسب خواهیم شد. همونطور که فرمودید که ناخودآگاه بدون هیچ گونه سختی و تلاشی و عذابی در راستای اینکه به زور جلوی خودتون رو بگیرید و نخورید، خیلی ناخودآگاه میلی به خوردن نداشتید و این اتفاقی هست که با هپی فت رخ خواهد داد.
      موفق باشید.

      • خیلی باعث تعجبم بود
        در صورتی که من فقط یک روزه که دارم صوت های رایگان شما رو گوش میدم و هنوز اساسی شروع نکردم ولی آمادگی ناخوداگاه مغزم منو شگفت زده کرد

  • واینم بگم استاد هفته گذشته با کاروان دوستم رفتم جمکران صندلی کنار من یه بنده خدایی بود که همش میخورد وبا ولع هم میخورد بعد من قشنگ میتونستم این عزیزو تحلیلش کنم وبنذه خدا چاق هم بودن وشکم بزرگ با خودم میگفتم ای دل غافل منم یعنی اینجوری بودم البته اینم بگم من بجز دولقمه نون وکالباس ویک عدد سیب چیزی دیگه نخوردم ودر طول مسیر فقط فایلای شما استاد عزیز رو گوش میدادم وبهمون غذای نذری دادن وبرای تبرکش اقاشق کوچولو خوردم وبقیش رو آوردم خونه وبچه ها خوردن درصورتی که قبلا اینجور نبودم بازم ممنون از لطف خدا وبنده خوبش استاد جعفری عزیز

  • سلام استاد عزیز درمورد این فایلتون خواستم بگم من دیشب مهمان داشتم که دوستان پسرم بود از قوچان اومده بودن منزل ما شامومن از وقتی که تو مسیر درست هپی فت قرار گرفتم خیلی کنجکاو شدم ودیدم باز شده وبینا شدم آقایون مهمانهای دیشب من همشون چاق بودن ولی همسرانشون بسیار لاغر ودارای تناسب اندام عالی بودن خواستم اینو بگم که اگه تو خانواده ای اگه کسی چاق باشع مانعی برای متناسب بودن نمیتونه بشه ممنون استاد که دید منو باز کردین وممنون از هپی فت وزنده باد استاد عزیزم

    • سلام خانم کشاورز عزیز
      دقیقاً همینه، ما باید این باور رو برای خودمون بسازیم که من خالق اتفاقات زندگی ام هستم نه اطرافیانم. مقصر اضافه وزنمون رو خوش اشتهایی همسرانمون ندونیم. مقصرش رو هیچ عاملی خارج از کنترل خودمون ندونیم.

  • سلام به آقای جعفری ودوستان پر قدرت هپی فت دوست عزیز اگه شما فقط همسرتون خوش خوارک من اطرافیانم دایم درحال خوردن هستن یعنی گاهی اوقات من میگم اینا بیکار شودن فکر میکنن باید بخورن یعنی قبل هپی فت هم من دایم درحال خوردن بود حتی زمانی که اصلن گرسنه نبودم وهمسر خودمن کسی بود گیر می داد تو دوبار چرا نمیخور به قول استاد لقمه مهربان ولی الان باهر لقمه مهربان گول نمیخورم😁 هر زمان که واقعن گرسنه باشم میخورم و میگم الان میل ندارم با هپی فت وبودن تو جراحی ذهن همه چیز درست میش

  • سلام😊
    شوهر منم خیلی شکمو و خوش خوراکه ،هر دفه ام چیزی بر میداره بخوره میگه برات بیارم منم میگم مرسی الان نمیخام ،چن وقت پیشم بهش گفتم قربونت بشم من الان رفتم تو پروژه تناسب اندام اگه مثل قبل همراهیت نمیکنم تو خوردن تنقلات ناراحت نشی ازم ،تو بخور من لذت میبرم 😊
    شوهرمم گف امیدوارم به هدفت برسی و خوشحال بشی 😊
    دنبال بهونه نیستم که بگم شوهرم میخوره منم هوس میکنم بخورم ،وای امروز صبح رفتم فروشگاه برای خرید،قبلا امکان نداش وقتی از کنار قفسه خوراکیا رد بشم و چیزی نخرم چون تنقلات دوس داشتم مخصوصا شکلاتای مغز دار کاکائویی،ولی امروز بدون اینکه حتی توجه کنم به اون قفسه از کنارش رد شدم ،این موضوع برام خیلی خوشایند بود و لذت بردم و برا خودم جایزه یه گیره موی خوشگل خریدم ،چون عادت دارم وقتی یه کار خوب میکنم جایزه بگیرم برای خودم
    دنبال بهونه برای خودم نیستم به هیچ عنوان چون یه هدف خیلی بزرگ دارم و اونم تناسب اندامه و دارم با حال خوب پیش میرم به سوی هدف

دیدگاهتان را بنویسید

برای شروع آزمون کلیک کنید
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید