سبد خرید 0

نجواهای ویرانگر

نجواهایی که اندام شما رو ویران می کنند

نجواهای ویرانگر

تو آنقدرها هم که تظاهر میکنی خوب نیستی!

تو خیلی هم مادر خوبی نیستی!

تو همسر باکفایتی نیستی!

لیاقت تو همینه که بهت بی احترامی بشه!

تو هیچ ارزشی نداری و هرگز به جایی هم نخواهی رسید!

چون تو به اندازه کافی لاغر نیستی !!!!! تو هرچقدر تلاش کنی، متناسب نخواهی شد!!!!!

 

صادقانه بگید در طول روز چند بار درگیر این نجواها می شید؟؟

نجواهای دروغینی که توسط جامعه، رسانه، خانواده و اطرافیانمون ساخته شده اند و برای اعتماد به نفس و عزت نفس ما ویرانگر هستند.

سالهاست که این نجواها در گوش هایت زمزمه می شود و از این رو شنیدن آنها تبدیل به امری عادی و روزمره شده است.

حرف های نفرت انگیزی که بعضاً قبولشان کردی.

این نجواها در اثر تکرار باعث شدند که تو تسلیم زندگی شوی. بازی زندگی برایت سخت شد و تو کم کم کنار کشیدی و دست از بازی برداشتی و تسلیم زندگی شدی.

با احساس تسلیم هر روز از خواب بیدار می شوی و دوباره همان روزمرگی دیروزت را آغاز می کنی. توی آینه نگاهی به خودت می اندازی و می گویی زندگی همین است! با قیافه ی کاملا حق به جانبی به خودت میگی:

اگه چاقم، این خیلی طبیعیه، چون ازدواج و دو تا زایمان مگه اندام واسه آدم میذاره!

اگه استقلال مالی ندارم خیلی طبیعیه، اوووه میدونی چقدر جوون بیکار داریم، تو این تورم بالا وگرونی، کار کجا بوده!

اگه دیروز سر بچم داد زدم حق داشتم، بچه باید تنبیه بشه تا ادب بشه!

اگه دیشب با شوهرم بحث کردم حق داشتم چون اصلا منو درک نمی کنه و تازگیا خیلی روی اعصابمه!

این جمله های سرکوب کننده رو به خودت میگی و میری سر یخچال خیلی طبیعی و حق به جانب باقیمونده کیک تولد دیشب رو با ته مونده نوشابه برمی داری و می خوری وهمچنان عقیده داری که خب زندگی همینه!

بعد چای دم میکنی و تازه می شینی که صبحونه بخوری و تو فکر این هستی که ناهار چی بپزی!

تو تسلیم زندگی می شوی و به همین سادگی روزها از پی هم می آیند و می روند و زندگی به سرعت از کنارت می گذرد و تو فکر میکنی همه چیز همین هست که هست.

با احساس تسلیم غذا می پزی، با احساس تسلیم از فرزندانت مراقبت میکنی، و همچنان با احساس تسلیم سعی می کنی متناسب شوی، لاغر شوی و سراغ پیشنهاداتی می روی که در احساس تسلیم بودن به تو می شود، اما همیشه عقب هستی و هچنان شکست می خوری! تا جایی که کلاً دست از تلاش کردن برمی داری.

 

دوست ارزشمندم زاویه نگاهت را به زندگی عوض کن!!! مسأله به همین سادگی حل می شود.

موفقیت تو در هر جنبه از زندگی ات از همان لحظه ای شروع می شود که نجواهایی را که در مورد خودت باور کردی، بشناسی .

باید یکی یکی این نجواها را شناسایی کنی و از بین ببری!

تو بدون آگاهی از اینکه الان چه کسی هستی، نمی توانی به آدم جدیدی تبدیل شوی .

شناخت اینکه واقعا الان چه کسی هستی، بسیار ارزشمند است.

تصور خیلی از زنها از سبک زندگی آن چیزیست که همیشه آرزویش را داشتند . در صورتی که سبک زندگی شان همان چیزی ست که ادر حال حاضر هستند.

برچسب در احساس تسلیم ماندن را از روی خودت بردار.

زندگی برای تو باید به معنای زندگی کردن باشد نه زنده ماندن.

اجازه نده که احساس غرق شدن و شکست کل وجودت را فرا بگیرد.

درست در همین لحظه باید بجنگی و قهرمان قصه ات شوی. این یعنی پذیرش مسئولیت زندگی و خوشبختی ات.

نجواهای مسموم ذهنی را دور بریز.

 

باور کن تنها کسی که زندگی ات را کنترل می کند خودت هستی! اگه تنها این مسأله را بپذیری دوباره تلاش می کنی و اینقدر به تلاشت ادامه می دهی تا باور کنترل داشتن بر زندگی ات در تو محکم و محکم تر می شود و آن وقت است که درهای جدیدی از آگاهی و چگونه رسیدن به خواسته هایت به رویت باز می شود.

دوست عزیزم تو هر روز که از خواب بیدار می شوی، شانس دوباره ای برای زندگی کردن پیدا کرده ای! این فرصت زیبا را به آسانی از دست نده.

کنترل اوضاع کاملاً در دست خودت است. چگونگی ایجاد تغییر و غلبه برکشمکش های زندگی در درون تو هست.

این آگاهی ناب را در جلسه ی اول دوره بهترین سال زندگی من کاملاً درک خواهی کرد.

تو خودت کنترل زندگی ات را در دست داری! خودت را دست کم نگیر و به دیگران هم اجازه نده تو را دست کم بگیرند. به کمتر از بهترین قانع نشو.

از بدرفتاری با ذهن وجسمت دست بردار!

درک و باور اینکه تو خودت، شادی زندگیت را انتخاب می کنی و کنترل زندگی ات را به دست خواهی گرفت بسیار مهم است.

 

مهمترین وظیفه ی تو این است که مسئول خودت باشی.

تو مسئول حال خوب خودت هستی.

تو مسئول سلامتی خودت هستی.

تو مسئول شادی خودت هستی.

تو مسئول تناسب اندام خودت هستی.

به فکر خودت باش و فقط به خاطر خودت زندگی کن.

به خاطر خودت لاغر شو فقط به خاطر خودت!

برای کسی لاغر نشو، به خاطر کسی لاغر نشو. تو به خاطر کسی چاق نشدی که حالا هم به خاطر کسی لاغر شوی پس فقط به خاطر خودت لاغر شو.

حق تو زیبایی ست، حق تو لذت بردن از پوشیدن لباس های رنگارنگ و شاد و زیباست .

حق تو انتخاب آزادانه لباس است. حق تو سلامتی ست. حق تو داشتن اندامی زیبا در هر سنی و با هر وضعیتی است.

به خودت لبخند بزن و بگو که حاضری برای خودت هر کاری را انجام  دهی، بهش بگو که چقدر دوستش داری، بهش بگو نباید تسلیم زندگی شود بلکه باید حرکت کند.

تو پـای به راه درنــه و هیـــچ مـپرس خـود راه بگویدت که چـون باید رفت

تو حرکت کن، شروع کن و نگران بقیه مسیر نباش.

همیشه با خودت تکرار کن که خودت رو دوست داری و همیشه بهترین دوست خودت خواهی ماند

 

موفق باشید

مدیر فروش

1 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • درود و مهر نجمه خیری عزیزم
    سپاس بیکران برای مقاله زیباتون با جان و دل خواندم و به گوش جان شنیدم
    صادقانه بگویم که من خیلی از این نجواها را ندارم با خودم و اصلا به خودم بی احترامی نمیکنم و خودم و به باد سرزنش نمی گیرم و تسلیم نمی شوم چون طعم تلخ دشمنی با خودم را چشیده ام و الان سه سال است که خیلی مراقب خودم هستم و به خودم احترام می گذارم هنوز هم جا دارد بیشتر تمرین کنم و می کنم هنوز هم یک جاهایی دچار ناراحتی می شوم اما سرزنش و تسلیم در من جایی ندارد که ندارد حقیقتا قدرت زیادی در خودم احساس می کنم و تلاش می کنم که از توانایی هایم استفاده خوب ببرم ..
    من خودم را دوست دارم و عاشق خودم هستم و از این پس بیشتر و بیشتر دوست داشتنم را تمرین می کنم…

    مرسی از یادآوری تون
    مهر الهی پناه همیشگی تان باشد نازنین بانو💚♥️

دیدگاهتان را بنویسید