سبد خرید 0

وبلاگ

غذاهای وحشتناک روح

غذاهای روحی که خروجی شان عدم تناسب اندام است

غذایی که به روحتون می دید خروجیش میشه چاقی!

دوستان عزیزم در وب سایت دوست داشتنی هپی فت سلام

من نجمه خیری هستم مدیر فروش وب سایت هپی فت، از امروز قصد دارم به امید خدا به صورت منظم و پیوسته توی بخش دست نوشته های مدیر فروش وب سایت هپی فت براتون از تجربیاتم در مورد تناسب اندام، و همچنین از آگاهی هایی که در مواجهه با کاربران و هنرجویان وب سایت هپی فت به دست آوردم بنویسم. امیدوارم لذت ببرید و این نوشته ها بتونه براتون حُکم فانوسی رو داشته باشه که مسیر تناسب اندامتون رو روشن و روشن تر کنه.

 

چرا در مورد غذای روح چیز زیادی نمی دونیم؟

واقعاً خیلی عجیبه که ما اصلاً در مورد این موضوع به این مهمی اطلاعاتی نداریم! چرا به غذای روح این همه بی توجهیم؟!

چرا اطلاع رسانی دقیقی در این مورد صورت نگرفته نمی دونم!

من سعی می کنم در سلسه مقالاتی در مورد غذای روح براتون بنویسم و بهتون بگم چطور باید خوراک ذهنتون رو تأمین کنید تا بتونید به اندامی که دوست دارید دست پیدا کنید.

 

شما گوشت فاسد می خورید؟!

امکان نداره کسی مواد خوراکی رو بخره که تاریخ مصرفش گذشته باشه!

امکان نداره کسی غذایی رو بخوره که بد بو باشه و بوی نامطبوعی بده!

امکان نداره کسی به رستورانی بره که از لحاظ بهداشتی در شرایط خوبی نباشه!

هیچ کدوم از ما حاضر نیستیم غذای فاسد و بد بو و تاریخ مصرف گذشته رو بخوریم درسته؟ چون می دونیم که چه عواقب بدی در انتظارمونه، اگه به غذایی که می خوریم بی توجه باشیم.

اگه یه غذای مونده و نا سالم بخوریم همون موقع یا چند ساعت بعد عواقبش رو دریافت می کنیم و حالمون به شدت بد میشه.

این دلیلیه که همه ما سعی می کنیم که تا جای ممکن وسواس داشته باشیم روی انتخاب غذای جسممون و بهترین غذاها و مواد خوراکی رو انتخاب کنیم.

بدترین غذاها رو برای روحمون دست چین می کنیم!

وقتی نوبت به غذای روح می رسه هیچ کدوم از وسواس هایی که برای غذای جسممون داشتیم رو نداریم! در 99درصد مواقع ناآگاهانه این کار رو انجام می دیم و بدون آگاهی هر خوراک ناسالمی بود رو به خورد جسممون می دیم و بعد توقع داریم که حالمون هم خوب باشه!

این در حالیه که تمام اتفاقاتی که در زندگی هامون تجربه می کنیم دستپُختِ همین ذهن عزیزمونه، ولی ما ورودی خوبی (خوراک) به ذهنمون نمی دیم که بعد توقع داشته باشیم خروجی (اتفاقات زندگی) خوبی دریافت کنیم!

ساعت ها می شینیم و اخبار گوش می دیم!

ساعت ها می شینیم و به بدترین اتفاقاتی که در سرتاسر جهان رخ داده گوش می دیم! جنگ! سیل! زلزله! بمب گذاری! آمار مرگ و میر بر اساس فلان بیماری همه گیر! تروریسم! تحریم! بی بند و باری! مشکلات جوانان! مشکلات بازنشستگان! انتخابات ریاست جمهوری فلان کشور! آمار جان باختگان بَهمان کشور!

ساعت ها به تماشای فیلم هایی می شینیم که تمام تمرکزشون بر بدبختی و فقر و کمبوده!

ساعت ها با مادر و خواهر و دوست و رفیق می شینیم و در مورد گرفتاری های اضافه وزن و چاقی صحبت می کنیم!

مُدام برنامه های پزشکی رو دنبال می کنیم که در مورد بیماری های ناشی از اضافه وزن صحبت می کنن، مدام در مورد مضرات فست فودها و غذاهای چرب و … صحبت می کنند!

دوستان عزیزم اینا همه غذاهای بد بو و تاریخ مصرف گذشته و بعضاً بسیار سمی هستند که ما با دستان خودمون به خورد ذهنمون می دیم!!!

 

چرا اینهمه وسواس داریم برای انتخاب غذای جسممون، ولی از غذای روح و ذهنمون غافلیم؟!

ازتون می خوام این موضوع رو خیلی بهش دقت کنید، هر موضوعی که آرامش ذهنی ما رو مختل می کنه، هر تصویری که احساسمون رو بد میکنه، هر اخباری که ما رو نگران تر میکنه، هر خبری که ترس و اضطراب ما رو بیشتر میکنه، هر صحبتی که انجام می دیم و احساس ما رو بد میکنه، دقیقاً مثل همون غذاهای بد بو و تاریخ مصرف گذشته ای هستند که ما هرگز برای جسممون انتخابشون نمی کنیم.

اگه این خوراک ها رو به ذهنتون بدید می دونید نتیجش چی میشه؟

نتیجش حالت تهوع و دل پیچه نیست!

نتیجه اون همه خوراک ناسالمی که به ذهنتون می دید میشه بدهی، میشه نگرانی های تمام نشدنی مالی، میشه اضافه وزن، میشه کبد چرب، میشه بیماری قلبی، میشه عدم سلامتی، میشه روابط پُرتَنش و…

حالا خودتون فکر کنید که ببینید در طول روز چه خوراکی برای ذهنتون تهیه می کنید!

من قصدم اینه که در توی این مقاله و چندین مقاله بعدی در مورد خوراک مناسب ذهن برای دست یابی به تناسب اندام براتون بنویسم.

می خوام با هم تمرین کنیم چطور ورودی مناسب (خوراک) به ذهنمون بدیم که خروجیش بشه اندام متناسب.

 

غذای روح

قدم اول توجه، قدم دوم تحسین

از دیدن یک فرد متناسب و خوش اندام چه احساسی داری؟ با چه دیدگاهی به افراد متناسب نگاه می کنی؟

وای خوش به حالت رو با آه و افسوس میگی ؟ یا نه با شور و هیجان و خوشحالی؟

خیلی از افراد چاق رو دیدم البته بهتره به جای چاق بگم نامتناسب، که لفظ خیلی محترمانشون به افراد لاغر، چوب کبریته.

چرا عادت کردیم همیشه دنبال عیب و ایراد تو ظاهر دیگران باشیم؟

تا حالا چندبار تعریف کردین از افراد متناسب؟ چند بار اونارو تحسین کردین؟

تا حالا شده به دیده افرادی که بسیار قدرتمندن بهشون نگاه کنید؟ که بله فوق العاده هم قدرتمندن که غذاها نتونستن با زندگیشون بازی کنن و اونا رو از اهدافشون دور نگه دارن .

اصلا به من بگید تو خیابون، مهمونی، کنسرت، مراکز خرید، رستوران ها و هر جایی که عده زیادی هستند، بیشتر افراد متناسب رو می بینید یا نا متناسب رو ؟؟

همین امروز که بیرون رفتین بشمارید تعداد افراد متناسب و افراد نامتناسبی رو که می بینید.

اگه تعداد افراد متناسبی رو که دیدید بیشتر باشن یعنی کانون توجهتون روی تناسب اندامه و اگه افراد نامتناسب بیشتری ببینید یعنی کانون توجهتون روی اضافه وزن و چاقیه یعنی خوراک نامناسبی برای ذهنتون آماده کردید که خروجیش میشه اضافه وزن بیشتر!!

دوست عزیزم  نه به آنچه که فکر می کنی و آرزویش را داری، بلکه چیزی را که به آن توجه میکنی به زندگی ات دعوت میکنی!!!

بایدتوجه ات رو از روی چاقی برداری و بگذاری روی خواسته ات یعنی لاغری و تناسب اندام.

برای اینکه به درک صحیحی از مفهوم “توجه” دست پیدا کنید باید ساعت ها و ساعت ها وقت بزارید، استاد در دوره بهترین سال زندگی من مفصلاً در مورد این درک صحیح از مفهوم “توجه” صحبت کردن.

اون دوره بی نهایت عالیه و به شما آموزش میده چطور با حفظ کانون توجهتون روی خواسته هاتون خوراک مناسبی به ذهنتون بدید تا خروجی مناسبی دریافت کنید.

 

باید آگاهانه به تناسب اندام توجه کنی تا تناسب اندام جزئی از زندگی ات بشه.

برای توجه کردن آگاهانه به تناسب اندام میتونی با تحسین کردن افراد متناسب شروع کنی.

آیا خوش اندامی افراد متناسب رو تحسین میکنی؟

آیا راحتی و سبکی افراد متناسب رو تحسین میکنی؟

آیا وجه های مثبت افراد متناسب رو تحسین میکنی؟

آیا آراستگی در لباس افراد متناسب رو تحسین میکنی؟

و از همه مهمتر آیا قدرتمندی افراد متناسب رو تحسین میکنی؟

قطعا افراد قدرتمندی هستن که تناسب اندام ماندگار دارند

تحسین کردن و دیدن زیبایی ها اولین و مهمترین قدم برای رسیدن به خواسته هایمان و جهت دهی آگاهانه به کانون توجهمان است.

تحسین کردن اولین قدم برای هماهنگ شدن با خداوند و رسیدن به نعمت های بیشتر است.

تناسب اندام می خواهی؟ فقط و فقط با تحسین کردن و تایید کردن افراد متناسب و خوش اندام، تناسب اندام را وارد زندگی ات کن !

این قشنگترین و هوشمندانه ترین تمرین برای ورود تناسب اندام به زندگی ات است و البته مهارتی ست که هر فردی قادر به انجام آن نیست.

مهارتی که با ساختن باورهای قدرتمند کننده برای تناسب اندام کامل می شود و آنگاه تو در دریای فراوانی افراد متناسب و خوش اندام غوطه ور می شوی و به هر سو که مینگری  فقط افراد متناسب به چشم تو می آیند.

وقتی فراوانی افراد متناسب را باورکنی و آن را درک کنی لاجرم وارد جهان تناسب اندام و افراد متناسب می شوی. و بدون شک در جهان تناسب اندام، تناسب اندام ماندگار را تجربه خواهی کرد.

و این موضوع مهم را فراموش نکن که در لحظات تحسینِ تناسب اندام دیگران، بیشترین دسترسی به این منبع فراوانی درتناسب اندام را داری.

مدیر فروش

9 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • سلام چه نوشته های زیبا ودلنشین که در گذشته من اصلن به این چیزها توجه نمیکردم ویا اگر کسی خوش تیپ یا خوش هیکل بود ومتناسب بود بهش میگفت خوش به حالش ولی اینو با حسرت میگفتم یا با داشتن حسادت ونمیدونستم این ها غذای روح از بچگی گفتن همان طور که بدن نیاز به غذا داره روح بدن هم داره وان هم نماز خواندن واز این کارها ولی نگفت مثبت نگاه کن از داشته ها دیگران هم لذت ببر وتحسین کن

    • با سلام و آرزوی بهترین ها برای شما خانم رقیه عزیز ممنونم از به اشتراک گذاشتن دیدگاهتون
      بله همونطور که شما بهش اشاره کردین متاسفانه در کودکی کسی به ما نیاموخت که غذای روح هم مثل غذای جسم اگر باارزش و مفید باشه برای همیشه ذهنی سالم ، قابل کنترل و آرام خواهیم داشت و به تبع آن زندگی سرشار از خوشبختی را تجربه خواهیم کرد .
      اما هر وقت ماهی رو از آب بگیریم تازه اس ، میشه از همین لحظه شروع کرد
      شروع کنیم تا غذاهای سالمی را به ذهنمان دهیم نه تنها برای خودمان بلکه برای فرزندانمان
      آموزش کنترل ذهن اگر از کودکی پایه ریزی شود ، در تجربه ی زندگی اون شخص غوغا خواهد کرد.

    • سلام متنی که نوشتید بسیارعالی بود ومن ازاین لحظه خیلی خیلی بیشتر به ورودیهای ذهنم توجه خواهم کرد تا هرچیز فاسدی رووارد ذهنم نکنم .همچنین به افراد متناسب بادید مثبت وحس خوب نگاه کنم وخواسته هارو ببینم .ممنون ازشما

  • طیبه اعتمادی.
    سلام ودرود اسناد عزیز.وخانم خیری
    ی سوال خانم خیری عزیز
    مثلا وقتی یک فرد متناسب رو میبینیم اینا رو بگیم؟؟؟؟؟
    وای خدای من چقدر این انسان متناسب وخوش فرم و خوش اندام هست.
    چقدر این ادم راحت وسبک هست و چقدر راحت پامیشه.میشینه.میدوه.
    چقدر شیک و اراسته لباس پوشیده.
    اصلا اندامش از هیچ کجایه لباسش نزده بیرون.
    چقدر خوب وعالیه ک این فرد متناسب اصلا هیچ کمردرد.زانودرد.نداره وخیلی خوب وعالی داره به فعالیتها وامورات زندگیش می پردازه

    • با سلام و آرزوی بهترین ها خانم اعتمادی عزیز
      ممنونم از وقتی که برای رشد و پیشرفت خودتون میگذارید و مقالات سایت رو دنبال میکنید
      بله عزیزم این مواردی رو که ذکر کردین برای تحسین افراد متناسب صحیح است
      با خوندن جملات شما متوجه کانون توجهتون شدم اگه دقت کنید در پاراگراف آخر نوشتید که فرد متناسب اصلا کمر درد و زانو دردنداره ، دقت کنید این نشون میده کانون توجه شما معطوف به بیماری و درد ناشی از چاقی است چون عنوانش کردید و
      لزوما افراد چاق که زانو درد و‌کمردرد ندارن پس این میشه توجه به ناخواسته
      باید در ابتدای کار آگاهانه مرکز توجهتون رو تغییر بدید و بگید چقدر خوب که افراد متناسب در سلامت کامل هستند و جسمی سالم دارند کانون توجه تا این حد حساس و مهم هست پس خیلی مواظبش باشید تا در کنترل خواسته هایتان باشد .

  • طیبه اعتمادی.
    سلام ودرود استاد عزیزو مدیر فروش محترم..من جمعه مقاله شمارو مطالعه کردم و همون روز هم رفتم جاییکه تعداد زیادی افراد بودن.و بقول دوستمون شیرین اونروز من اصلا متوجه این موضوع نشدم یعنی چون فقط یکبار مقاله رو خونده بودم زیاد عملیش نکرده بودم.
    ولی دیروز که داشتم تو ناخوداگاهه خودم فکر میکردم متوجه این موضوع شدم ک اونروز من از ۱۰۰ درصد افرادی رو ک دیدم به حرات میتونم بگم ک ۹۰ درصدشون متناسب و خیلی خوش فرم و خوش اندام بودن.اصلا اینجوری بگم تنها فردیکه تپل بود توی اون محل من بودم.واصلا ادم چاق ونامتناسب ندیدم.وبرام الان ک بهش فکر میکنم خیلی جالبه و شگفت اور مگه میشه اخه؟؟؟؟؟!!!!!!!!🤔🤔🤔🤔🤔🙏
    واقعا این مقاله بهم چسبید مرسی خانم خیری عزیز.
    ایشالا ک یادمون نره ک افراد متناسب رو ک میبینیم تحسینشون کنیم.

    • سلام روز خوش خانم اعتمادی عزیز
      ممنونم از لطف شما
      بله باید این تمرین رو اینقدر آگاهانه انجام بدیم تا ملکه ذهنمان شود نه فقط در موضوع تناسب اندام هر وجه مثبتی که میبینیم لب به تحسین و ستایش بگشاییم و اون وقته که زندگی ما سرشار از وجه های مثبت اطرافیانمون خواهد شد

  • سلااااام و سپاس خانم عابدی عزیزم
    تبریک میگم بهتون بابت اینکه اینهمه وقت میگذارید و روی خودتون سرمایه گذاری میکنید و تمام مقالات و نوشته های سایت رو دنبال میکنید و سپاس از اینکه دیدگاهتون رو به اشتراک میگذارید

    از اینکه اینهمه متعهد هستین و ورودی های ذهنتون رو کنترل میکنید قابل تحسین هستید ، چون بدون شک جزء یک دهم یک درصد افراد موفق جامعه هستید

    با آرزوی بهترین ها برای شما

  • درود و مهر نجمه خیری عزیزم
    این مقاله غذای روح عالی بود
    بسیار با دقت خواندم و همه سعی ام را می کنم که از این تمرین و توجه به افراد متناسب موفق رد شوم من هنوز هم فراموشم می شود افراد متناسب را تحسین کنم بسبار زیاد دور و برم می بینم وقتی به بیرون از منزل می روم و خیلی با احساس خوبی نگاه شان می کنم اما چرا تحسین فراموشم می شود نمیدانم ؟؟
    بعد که از دیدم دور می شوند و تنها می شوم یادم می افتد که امروز هم تعدادی متناسب دیدم ولی چرا تمرین تحسین را فراموش کردم .
    در مورد غذای روح به هیج عنوان اخبار نگاه نمی کنم دنبال نمی کنم از صحبت دوستان درباره خبرها سریع پا به فرار می گذارم یا رک می گویم نمیخواهم اخبار را بدانم
    و در حوزه اتفاقاتی که می تواند احساس مرا بد کند هوشیارم و وقتی حالم بد می شود خیلی زود متوجه می شوم و همه سعیم را می کنم که تغییر مسیر دهم و به اتفاقات زیبا و اهداف زیبایی که دارم فکر می کنم …هنوز صد در صد نه ولی خیلی خیلی مراقب روحم هستم .

    سپاس بیکران برای حضورتون و زحمات و همراهی تون نجمه خیری عزیزم.♥️🍁🍂

دیدگاهتان را بنویسید