بلاگ

جلسه چهارم دوره لاغری با جراحی ذهن هپی فت

اشتراک گذاری:

32 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • سلام استاد وقت بخیر
    دقیقا حق با شماست ،من چرا انقدر خودمو گول میزدم ؟!آخرش خنده ام گرفت و قبول کردم.ممنونم واقعا و خوشحالم که یک هپی فتی هستم.😇😇

  • سلام استاد جعفری عزیز شما درست میفرمایید من اکثر اوقات برای یکی از همین دلایلی که شما فرمودید تصمیم به لاغری گرفتم و همیشه هم شکست خوردم اما این بار وقتی در مورد جزیره میگفتید حس کردم پرخوری و سنگینی و برده غذا بودن در شانم نیست حتی اگه ربطی هم به تماسب اندام‌ نداشته باشه و فکر میکنم به به دستاورد مهم دست یافتم واین رو مدیون‌ آموزه‌های شما هستم بینهایت سپاسگزارم

    • سلام خانم امامی عزیز
      خیلی عالی که به این دیدگاه دست پیدا کردید.
      مرحبا

  • با سلام و درود
    خدا رو شکر چرایی های من برای لاغری بیشتر بخاطر حال خوب خودم‌و احساس سبکی داشتنه. از این به بعد برای خودم بیشتر ارزش قائل میشم و خودمو لایق لاغر شدن می دونم.

  • سلام خدمت استاد عزیز
    واقعا مقاله جالب و خنده داری بود واقعا از شما ممنونم که اینقدر همه چیز رو برایه ما جالب و دوست داشتنی کردید که ما واقعا از ادامه دوره لذت می بریم و واسه هر پیشرفت هرچند کوچیک کلی خوشحالیم و با قدرت ادامه میدیم ،من خیلی از شما ممنونم
    من هم واقعا فهمیدم که چرایی ها یه من برا یه لاغری اصلا کافی نبوده و فهمیدم که مهم ترین چرایی این هستش که باید به خودمون بها بدیم برا یه خودمون ارزش قائل باشیم و اینقدر بنده غذاها نباشیم،فهمیدم که باید از بنده غذاها بودن دست بکشم ،و خودم رو لایق بهترین چیزها و بهترین اندام بدونم،درسته که یکم ممکنه طول بکشه تا بتونم خودم رو تو مسیر درست قرار بدم،ولی هرروز از هر پیش رفتم خوشحالم و بخودم افتخار میکنم که تونستم قدمی تو راه درست بردارم و مطمئنم که به هدفم میرسم با کمک شما استاد عزیز،بدون کمک و راهنمایی ها یه شما مطمئنم که هیچ پیشرفتی نمی کردم و خوشحالم که شما کنار ما هستید و به ما کمک می کنید تا موفق بشیم 🙏🙏🙏

  • سلام😁
    من کلا از نظر عزت نفس و اعتماد به نفس مشکلی نداشتم چون همیشه اول خودم دوم خودم سوم خودم بعد بقیه،هرکاری تا حالا تو زندگیم کردم خودم دوس داشتم نظر دیگران برام درمورد خودم تا حالا اهمیتی نداشته،ولی یه اتفاق جالب برام افتاده از اول چله که ویسای استادو گوش کردم احساس میکنم دیگه غذاها و تنقلات دیگه برام هیچ جذابتی ندارن،مثلا چن روز پیش با دوستام رفتیم کافی شاپ هر کدوم یه چیزی سفارش دادن من هیچی نخوردم چون اصن میل نداشتم .همه تعجب کردن چون هر وقت با دوستام میرم بیرون امکان نداشته چیزی نخورم،بعد دیدم چه جالب چرا من وقتی دفعه های گذشته بااینکه میل نداشتم بازم سفارش میدادم🙄؟خلاصه خوشحالم از این حس بی تفاوتی نسبت به غذاها و تنقلات ،هیچ عجله ای ام ندارم برای وزن کم کردن ،با حوصله انجام میدم کارایی که استاد میگن،برا خودم یه پروژه یک ساله در نظر گرفتم 😁

  • سلام سلام سلام اول بگم چقدرخندیدم به این طنزهای شماوداستانهای قشنگتون 🤣🤣🤣🤣که واقعامسیررابرامون لذت بخشترمیکنه .بله حرفاتون درسته من انقدرعزت نفسم پایین بودکه قضاوت دیگران برام مهم بود……اماوقتی باهپی فت شروع کردم نظرم عوض شدوقتی آموزشهارادیدم یکم ذهنم بازشدالبته خیلی کم چون هنوزاول راهم بخودم گفتم پس خودت چی چراخودت نادیده میگیری برای خودم ارزش قائل شدم وخیلی جدی شروع کردم تاالانم خیلی بالذت مسیرجلورفتم وراضیم……میخام هرکاری میکنم اول برای خودم باشه تابه نتیجه دلخواهم برسم وبخودم افتخارکنم یعنی خودواقعیم باشم بشم……بخودم قول دادم بنده غذاهانباشم….خودم درمقابل غذاکوچیک حقیرنبینم…….وقدرت بدست بگیرم تابه آرزوهام برسم🤗🤗🤗💪💪💪💪

  • سلام و درود به استاد عزیز
    من با خواندن این مقاله چرائی اصلی رسیدن به هدفم رو دریافتم اینکه من لایق متناسب شدن هستم من میخوام از بند غذاها رها بشم و خودم رو بیشتر از غذاها دوست داشته باشم و قدرتمند بتونم به راحتی به غذاها نه بگم چون خودم رو بیشتر از غذاها دوست دارم
    ممنون از شما به خاطر آموزه های بسیار زیباتون🌺
    مرسی که مسیر درست رو به من و دوستانم نشون دادید🍀🍀

  • سلام و درود خدمت استاد و خانم خیری عزیز
    ممنونم استاد واقعا چرایی های با ارزش و محکمی برایم عنوان کردید
    من قبل جلسه چهارم چرایی های داشتم که مشخصاً از روی کم بود عزت نفس بود
    ولی شکر خدا ولطف بی دریغ خدا و حرفهای مهم شما و راهنمای خوبتون
    به من فهماند که من بایداز چرایی محکم استفاده کنم
    من به شدت لایق تناسب اندام هستم
    من به شدت لایق تناسب اندام هستم
    من لایق بهترین ها هستم

  • درود به استادان عزیزم
    من مقاله بسیار زیبا را خواندم عالی بود دقیقا چیزهایی بود که در ذهنم بوده هم خندیدم و هم محکم و استوار و جدی شدم
    من برده غذاها نیستم و دست ودلم دیگه نمیلرزه چون من اجازه نمیدم به غذاها که به من دستور بدن من فرمانده اونا هستم وباید اوامر منو اجرا کنن اجازه نمیدم روی ذهن من تسلط داشته باشند به شدت خودم رو دوست دارم و لایق بهترینها هستم
    دوستون دارم موفق و پیروز باشید برای تمام زحماتتون بسیار سپاسگزارم

  • درود و سلام به استاد گرامی
    مقاله جلسه چهارم را چندین بار گوش کردم
    ممنونم . دراین جلسه من یاد گرفتم که لیاقت لاغر شدن و متناسب بودن را دارم . من لایق تمام زیبایی های دنیا هستم .

  • سلام امین عزیز و نجمعه عزیز
    جلسه ۴
    مقاله خوندم ..درست خیلی هاش درست بود
    همیشه هدفم از لاغری دیده شدن و تایید شدن بود برای اینکه لباس می پوشم زیبا دیده بشم خوب من دوست دارم لباس قشنگ بپوشم من دوست دارم اندام زنونه و زیبا ی داشته باشم …ادم چاق و وقتی لباس می پوشم خوب زیاد جالب دیده نمیشه
    درسته چیز های که شما گفتید درست ولی امروز کمی دید گاه من از لاغری تغییر کرده من می خوام لاغر شم چون از خودم خسته شدم از بنده غذا ها بودن خسته شدم از اینکه در مقابل یک حبه قند اینقدر عاجز و ناتوانم خسته شدم از اینکه اینقدر اعتماد بنفس بخاطر چاقیم پایین اومد خسته شدم 😔😔😔😔😔😔😔😭😭😭😭😭😭😭از این همه در ماندگی خسته شدم و حال خوبی ندارم

    مریم ۶۵ کیلوی

  • سلام ودرود
    من هم فکر میکردم فقطبرای خودم و سلامتیم مدام به کاهش وزن ولاغری فکر میکنم وهمه راه‌ها را را رفته ام اما با دو مثالی که استادبزرگوار زدند متوجه اشتباهم شدم در واقع تا این موقع حقیقتا برای خودم وسلامتیم نبوده
    خداییش همش میگفتم‌ چرا بسیاری از آدمهایی که از لحاظ روحی ومعنوی رشدوتعالی یافتند چرا چاق نیستند چرا خیلی لاغرند؟از کلام دلنشین وروحنواز استاد متوجه شدم چقدر ازجان جان خود که همان است که خدا از روح خودش در ما دمیده است غافل بوده ام وفقط درگیر جسم وچی بخورم ومدام بخورم وغافل از آ ن وجود مقدسی که برایش تعادل در نظر گرفته شده ….خدای بزرگ ومهربان بی نهایت سپاسگزارم
    و کمکم کن تو که خود راه را نشانم دادی وبه این مسیر هدایتم کردی پس دستم را بگیر وهدایتم کن صراط مستقیم در همه چیز است حتی در خوردن کمکم کن تابا یاری افراد بی نظیری که سر راهم قراردادی در راه راست بیفتم …استاد عزیز وگروه هپی فت که اجابت خواسته جان من هستید به شدت به کمک وهمراهی تان نیاز دارم و به یک یاعلی قلبی خودم ….‌یا علی

  • توکلی هستم با وزن ۷۰ کیلو 😀.چه عدد قشنگی 👏 ،لیاقت داشتن وزن ایده آل و اندام متناسب رو دارم من لایق بهترینهاهستم چون فردی ارزشمندم ،من عاشق خود خودم هستم .اینم یه قلب و بوس و هورااا واسه خودم .💚💋هورا😆

    تشکر ویزه از استاد نمونه جناب آقای جعفری🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
    و تشکر ویژه از خانم خیری عزیزم
    🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • درود نرجس جان ۷۰ کیلویی
      حق طبیعی شما ، داشتن جسمی سالم و اندامی متناسب است. شما لایق متناسب شدن هستید و قطعا به آن خواهی رسید.
      تناسب اندام ماندگار بر شما مبارک.

  • سلام رقیه جان ۶۰ کیلویی
    درود بر شما که قدرتمندانه در دوره تثبیت وزن هستید بله دقیقا لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست. تناسب اندام حق طبیعی هر انسانی هست و رسیدن به اون بسیار لذت بخش و آسان . فقط کافیه رفتارها و مسیرهای عصبی ذهنمان متناسب کننده شود

  • سلام خدمت استاد بزرگوار و خانم خیری عزیز و دوستان همراه…..
    تمرین جلسه چهارم….. چرایی من برای تناسب اندام سلامتی و خوش هیکلی و جوانی و شادابی و اعتماد بنفس بیشتر ذکر شده بود…..اما استاد عزیز بسیار زیبا بقول خودشون مارو فتیله پیچ کردن….
    فرمودند این موارد میتونه انگیزه خوبی باشه اما چرایی خوبی نیست‌‌…..
    من عاشق این جلسه هستم فایل صوتی اش رو با صدای خودم بارها گوش خواهم کرد…‌‌‌
    جواب سوال یک…..قطعا اگر در چنین جزیره ای تنها باشم با تمام امکانات….. دیگر لاغری برایم کمرنگتر خواهد شد……
    جواب سوال دو…….در سیاره چاقها هم که چاقی امتیاز محسوب میشه حتما میخوام همرنگ جماعت باشم……
    دستم رو شد و معلومه که عزت نفسم مشکل داره …
    از امروز باید بدونم که به شدت لایق تناسب اندام هستم بدون توجه به نظر بقیه….میخوام زیبا و جذاب و سالم باشم برای خودم…..مهمترین فرد زندگیم خودم هستم…
    غذاها این ارزش رو ندارن که بنده و عاشق آنها باشم و با دیدنشان دست و پایم رو گم کنم .
    من ارباب هستم….غذاها مانع رسیدن به اهدافم میشوند چون تمام ذهنم را مشغول خود میکنند…
    از امروز به بعد از بندگی غذا خودم رو خلاص خواهم کرد با تکرار اینکه من لایق تناسب اندام هستم….
    ممنونم از استاد که چشمم را به واقعیت ها باز میکنن…..سپاسگزارم

    • سلام لیلی عزیز
      نمی دونی که چقدر لذت بردم از خواندن دیدگاه تون و تمرین جلسه چهارم
      فوق العاده بود این جسارت شما در عنوان کردن چرایی هایی که برای رسیدن به تناسب اندام ماندگار داشتید
      موفق باشید عزیزم عالی بود

      • سلام
        من هم جز افرادی بودم که میگفتم هدفم از لاغری پوشیدن لباس های شیک و رسیدن به حال خوب و تناسب اندام است… اما دیدم من هم اگه توی اون جزایر بودم حتما دنبال تناسب اندام نبودم…. پس میخوام با بعد شیطانی ام مبارزه کنم و فقط خودم مهم باشم چون لایق اندام عالی هستم

  • سلام ب استاد ونجمه عزیز دوستان پر قدرت هپی فت استاد درسته من مثل بعضی از دوستان اضافه وزن نداشتم ولی همیشه دوست داشتم سایزه کمتر بشه وده کیلو کم کنم وب ۶۰ کیلو برسم وهمین ۱۰ کیلو کم کردن برای من سخت بود حالا باروشهای ک به فول استاد با چشم دیده میشود ومن همیشه این مسیر تناسب اندام وکم کردن من درست نمیرفتم من اراده داشتم ولی هیچ وقت از مسیر لذت نمیبردم واصلن لذت بخش نبود وبدتر هم اعصاب خوردن کن بود وبسیار دشوار بود برای من چون من آگهی ودانش کسب مهارت رسیدن ب تناسب اندام نداشتم ولی با هپی فت متو جه شدم ک لاغر ن تنها سخت نیست بلکه آسان هم هست با بودن تو هپی فت چون من مسیر درست پیدا کردم وباورهای غلط محدود گذاشتم کنارو روی بهبود خودم کار میکنم ومسیر عصبی درست پیداکردم ودر کنارش احساس سبکی وتعادل غذا میخورم وهمه چیز هم میخورم ومن ب هدفم رسیدم با داشتن دانش جدید وآگهی جدید ماندن در هپی فت من رقیه ۶۰ کیلو هستم با تشکر از استاد 🙏🙏🙏

  • سلام خدمت استاد عزیز و نجمه جون توانمند
    در مورد جلسه ۴ واقعا از شما تشکر میکنم بابت این همه مهربانی و پیگیری و انرژی دادن به ما استاد که این مسئله اضافه وزن رو ریشه ای بررسی می کنید و هیچ راه در رو برامون نمی گذارید و همه چیز رو کامل و دقیق در اختیار ما قرار می دهید و من ایمان دارم هپی فت بی نظیر تنها راه رسیدن به تناسب اندام ماندگار هست و دیگر هیچ
    من رویای ۶۵ کیلویی دانشجوی هپی فت 🌸🌸🌸
    من بهترین هستم و خودم رو لایق بهترین ها می دونم به همین خاطر اینجا هستم در این مسیر بی نظیر و بی همتا

    • با سلام و شب بخیر خدمت همه عزیزان
      تمرینهای جلسه سوم

      تنها هدفی که من توی این چندسال برنامه ریزی کردم که در آینده بهش برسم تتاسب اندام بود که متاسفانه تا قبل از آشنایی با هپی فت هیچ زمان بهش نرسیدم .یک مدت که طبق برنامه ریزی خودم پیش میرفتم وقتی به نتیجه نمیرسیدم دلسرد میشدم و کنار میگذاشتم و از این بابت خیلی اذیت شدم، ولی خوشبختانه از زمانی که وارد خانواده هپی فت شدم دی بای دی بودم و متعادل وزنم کم شده و نگران هم نیستم، .بقیه موارد زندگی ام همیشه. دی بای دی. بودم و خداروشکر به اهدافم رسیدم.
      تمرین دوم
      من هدفم از تناسب اندام رسیدن به. سلامتی هست. سلامتی برام حرف اول و آخر رو میزنه .

      • سلام زهرا جان
        بسیار عالی بود عزیزم
        سلامتی یکی از اساسی ترین ارکان داشتن یک زندگی ایده آل هست و چقدر عالی که شما توجه ویژه به این امر مهم دارید.
        سپاسگزارم عزیزم

    • سلام رویا جان قدرتمند ۶۵ کیلویی
      درود بر شما نازنین که جزء به جزء فایل های آموزشی رو با دقت تمام مطالعه می کنید.
      موفقیت شما برای رسیدن به وزن دلخواه خیلی خیلی نزدیکه. موفق باشین عزیزم
      سپاسگزارم

  • سلام استاد چقدر عالی مینویسید باگفتن اون جزیره من یاد پرین در برنامه بی خانمان افتادم وخودم رو توجزیره فرض کردم وهیچ حواسی به خوردن نداشتم من عاشق کلبه چوبیم بودم وبرکه اب نزدیکش ولی وقتی به سیاره رفتم مچم گرفته شد خودم رو که کنار انسان های تپل دیدم وقوی هیکل با اینکه من اندامم درست بود ولی دوست داشتم همرنگ جماعت شم واین یعنی اعتماد به نفس پایین فکر کنم ولی خداروشکر که یکماهی هست به وزنم رسیدم وواقعا خوشحالم ومدیون شم

    • سلام زهرا جان
      شجاعت و جسارت شما برای نشان دادن واقعیت درونتان قابل تحسینه عزیزم
      بسیار عالی بود . موفق باشید.
      سپاسگزارم

  • سلام و درود بر استاد بزرگوار و خانم خیری عزیز

    جلسه چهار بسیار شیرین و خوش آیند بود….سفری کوتاه در جزیره ای زیبا…
    ولی من در همون فضا هم خودم رو خوش اندام و متناسب میدیدم و از سبکبال بودن و پرسه زدن در هر نقطه اون جزیره زیبا لذت میبردم… خوشبختانه در تصوراتم اصلا در فکر غذاهای رنگارنگ نبودم و ترجیح میدادم بعد از دیدن مناظر چشم نواز و شنیدن آواهای گوشنوازی مثل صدای پرندگان ، امواج آب و وزش نسیم ملایم در شاخه های درختان که باعث رقص برگهای رنگارنگ میشدن… در زیر درخت بید زیبا با خود و خدای خود خلوتی داشته باشم…. گرچه در این جزیره زیبا کسی جز من نیست ولی گاهی احساس میکنم دوست دارم و نیاز دارم، توجه ام رو فقط وفقط به درون ببرم نه به زیبایهای اطرافم…
    شاید قبلا دید و نگاه دیگران در بعضی موارد برام مهم بود… ولی خوشبختانه در حال حاضر، با گذروندن حدود دو ماه و اندی از دوره، آرامشی رو تجربه میکنم که شما با جراحی ذهن در من ایجاد کردید.

    بسیار سپاسگزارم

    • سلام مهستی عزیز
      خیلی لذت بردم از دیدگاه بسیار زیباتون
      این حد از قدرت و ارزشمندی در درونتان فوق العاده است. شما به معنای واقعی دارید زندگی می کنید و از زندگی لذت می برید
      عالی بود عزیزم
      سپاسگزارم

  • ✅ جلسه ۴ اپدیت لاغری با جراحی ذهن
    درود و مهر بر امین جعفری عزیز

    مقاله عالی و طنز گونه تان با ارائه یک بحث کاملا جدی واقعا خواندنی بود و من تمام مقاله را با لبخند و البته جدیت خواندم..قلم بسیار توانایی دارید واقعا حض بردم
    حقیقتا در مورد خودم نمی پذیرم و مطمئنم حتی اگر در جزیره ای که شما توصیف کردید باشم باز هم برایم مهم است که سالم و متناسب باشم زیرا بزرگ ترین دلیل من برای داشتن تناسب اندام تجربه آن احساس عالی ست که سالها در زندگی داشتم و از دست داده بودم
    به شدت خودم را لایق زیبایی و سلامتی می دانم و این لیاقت و داشتن این تجربه زیبا هیچ ربطی به افکار دیگران در مورد من ندارد
    آنها نه درد مرا می کشند نه خوشحالی مرا
    پس خودم مهمترین دلیل و چرایی رسیدن به تناسب اندام هستم
    در فایل ۳ بسیار مفصل از احساستم و چرایی ام شرح دادم…و اینجا دوباره خلاصه اشاره کردم

    مخلص کلام به نظر من هیچکس نمی تواند اندازه خود من به من احترام بکذارد یا بی احترامی کند پس دلایل فرعی در زندگی من یا وجود ندارند یا اگر وجود دارند باز هم برای آن احساس خوشایندی ست که خودم از آن لذت می برم
    من تقریبا تمام عمرم تنها زیسته ام و برای هیچ نوع تایید و عدم تاییدی در حال حاضر قدمی بر نمیدارم چون تنها زیستن به شدت مرا قدرتمند و متکی به خویش بارآورده است پس چه اهمیتی دارد که دیگران مرا تایید کنند یا نه و یا من در راستای نظر دیگران میل به تناسب اندام داشته باشم و تلاش کنم.

    ✅دست مریزاد و شکر برای وجود ارزشمندتان امین جعفری عزیز🙏⚘
    ❤تشکر ویژه و یک دنیا عشق نثار بانو نجمه خیری عزیز⚘🙏

    ✅ من شیدااای ۶۵ کیلویی هستم و دیگر هییییچ🤩💪

    • سلام شیدا جان قدرتمند
      سپاسگزارم از دیدگاه عالی و بی نظیر تون
      فوق العاده بود. از دیدگاه تون حس خوب ارزشمند دانستن رو گرفتم و این یعنی احساس لیاقت شما فرکانس و ارتعاش عالی رو ساطع میکنه
      با داشتن احساس لیاقت به هر آنچه که بخواهیم قطعا می رسیم
      درود بر شما نازنین .
      سپاسگزارم

    • با سلام وقتتون به شادی.
      و باز هم مثل همیشه یه فایل بینظیر دیگه که چقدر عاااالی و مفید و آموزنده بود سپاس از استادی که نظیرش رو من ندیدم.
      به راستی که من لایق تناسب اندام هستم و یاد گرفتم چطور خودم رو ارزشمند ببینم و هر چیز خوب و بهترین رو نصیب خودم کنم چون من لایق بهترینها هستم.
      حقیقتاً هپی فت همان شانسی هست که همیشه از خدا میخواستم برام اتفاق بیفته، همیشه میگفتم خدایا یه راهی نشونم بده که درست و اصولی لاغر بشم دیگه خسته شدم از بس رژیم گرفتم، خسته شدم از بس وزن کم کردم و توش نموندم و به سرعت برمیگشت، و خدای بزرگ و مهربونم، منو با هپی فت آشنا کرد.خدایا شکرت🙏

      • ممنونم خانم غلامی عزیز
        سپاسگزارم بابت محبت شما.
        موفق باشید و پاینده.

دیدگاهتان را بنویسید

سوالی برایتان پیش آماده؟ از ما بپرسید
×