بلاگ

جلسه نهم کارگاه چله نشینی تناسب اندام هپی فت

ذهن حاکم بدن است

تمرین روز نهم:

من صد در صد معتقدم که برای دستیابی به تناسب اندام ماندگار باید لایف استایل تغییر کند، باید شخصیت شما به طور کامل زیر و رو شود تا بتوانید برای همیشه متناسب بمانید، دقیقاً همان دیدگاهی که در رژیم ها و ورزش ها و سایر روش های مرسوم لاغری کلاً وجود ندارد.. حالا به عقیده شما تغییر شخصیت چقدر زمان می برد؟ چه تعهدی را می طلبد؟ چه نوع دیدگاهی را باید برای خودتان بسازید که منجر به تغییر لایف استایل شما شود؟

اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

30 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • سلام جناب جعفری ،ازجلسه هشتم تابه امروزاحساس میکنم ازآموزشهاتون دارم توزندگی کردنم آثاری میبینم بعداز۲۰ سال الان دلم میخوادبه سبک دیگه یی زندگی کنم چون توزندگی قبلی به اون حدازموفقیت که حالم روخوب کنه نرسیدم ویقین دارم باوجودعوامل خارجی ایراداصلی دردرون من موج میزنه فکرمیکنم هرچندسالی که اشتباه زندگی کردیم به همون مقدارزمان لازمه تاشیوه زندگیمون رواصلاح کنیم هرچندکه مدت زمانش اصلامهم نیست مهم اینه که ابتدای مسیردرست روپیداکرده باشی مابقی راه روخداوندبرامون هموارخواهدکرد
    استاددوست داشتم این روبراتون بنویسم که من یه بستنی که خیلی دوستش دارم رویک روزه توفریزر نگه داشتم وبدون اینکه حالم بدباشه به سراغش نرفتم واین برای من یعنی یه خفه شوی بزرگ به نجواهای درونم

    • سلام خانم فلاح عزیز
      خوشحالم که این دستاورد رو در جلسه نهم داشتید
      مرحبا به شما

  • سلام به آفریدگارم و به استاد گرانقدر و دوستان
    من دوباره اومدم.
    منم عین همه دوستان دنبال تغییر در روش زندگی بودم،مسیر جالبی رو در پیش رو داریم،عین همه مسیر هایی که تا بحال در زندگی پیش گرفتیم.فقط یه فرقی با بقیه داره ،اونم اینکه تو اونا هوسانه بودو چون گذرا و خیلی زود جواب می داد،خیلی زودم بی ارزش می شدو بی لذت و ناگزیر فنا پذیر می شد.من تو این گروه هم به همین صورت وارد شدم،جالب بود و یه حس جدید دیگه،واقعا تو چند روز اولم خوب جواب گرفتم،چون هنوز دید دوره های قبلی رو داشتم.
    ولی وقتی یافته هام رو کنار هم گذاشتم و نتایج بدست آوردم رو مرور کردم ،خوب بودن !ولی یه حس قریبی نسبت بهشون پیدا کردم و از اونا ترسیدم.بهم ریختم.به مسیری که واردش شده بودم شک کردم،وقتی به این فایل رسیدم و چیزی رو که تو تمرین روز قبل نوشته بودم رو کنار هم گذاشتم متوجه شدم که همه چیز رو واقعا خراب کردم و پوچم،ترسیدم،مستأصل شده بودم ،قرار بود آرام این کار رو بکنم،نه به یک باره ،ولی دیگه خراب شده ،خدا رو شکر. نمی دونم کار درستی بود یا نه ولی ،به یکباره اتفاق افتاد. بازم خدا رو شکر.
    تحملش سخت بود و اگر خدا و این گروه دوست داشتنی نبود کم آورده بودم.
    استاد گفت بنویس و منم نوشتم.
    حس یه آدمی رو داشتم که از توی یه مسیر مشخص و معلوم و بی هدف بر دارن بیارن وسط یه بیابون ولش کنن.
    اینجاست که به وجود خدا و یه پیشرو و برنامه درستش ایمان می آری اگه بازم به خودت و افکارت بچسبی مطمئن باش هلاکی واگه پا بر جا بمونی به یه مسیر زیبا و هدف دار هدایت می شی.
    اینجوری من دارم تغییر می کنم.
    واقعا خورد شدم.واقعا ترسیدم.
    امیدوارم این حسو حسش کنید.
    در عین ترسناک بودن ،زیباست.
    خیلی زیباست
    خدا جون ممنونم . استاد سپاس
    تشکر از این گروه و دوستان همراه

    • سلام جناب استاد رمضان عزیز
      آقا دلمون تنگ شده بود برا کامنت های جذاب شما
      خوشحالم که دوباره اینجا هستید.
      دقیقاً خوب متوجه شدید اون حس رها شدن تو یه بیابون رو اونم تک و تنها. ما باید اینجوری بشیم. ما باید تسلیم محض بشیم تا خدا رو پیدا کنیم. ما آدم ها وقتی کم می یاریم و دستامون رو میبریم بالا می گیم خدایا کم آوردم. دیگه نمیدونم دیگه نمیتونم دیگه نمیفهمم تو کمکم کن تو دستم رو بگیر اونوقته که خدا وارد میشه و امور رو به دست میگره.

  • سلام وقتتون بخیر من دو بار روز گذشته دید گاهی رو گذاشتم اما بارگذاری نشد بنظر من تغییر سبک زندگی و شخصیت نیاز به زمان داره و اون هم با توجه به مقاومت ذهنی افراد متغیر هست اما همینطور که نو این نه روز هر زمان که حواسمون بود حال خوب رو تجربه کردیم میتونیم با مدیریت ذهنمون تغییر شخصیت بدیم ولی این چالش رو تو ذهنم دارم آیا حالا که بر حسب نیاز بدنم غذا میخورم و سعی می‌کنم پر خوری نکنم این همون رژیم نیست امیدوارم این مقاومت ذهنم رو حذف کنم

  • سلام وقتتون بخیر مطمئنا تغییر لایف استایل و شخصیت زمان لازم است ولی همین که در لحظه زندگی کنیم و در همین لحظه سبک زندگیمون رو درست حفظ کنیم عالیه و میتونه ادامه داشته باشه

  • سلام به استاد عزیز به نظر من عوض شدن شخصیت زمان زیادی میخواد من تو این نه روز به نظر خودم یه کم تغییر کردم از معدم میفهم که در حال کوچیک شدنه چون کوچیک شدن معده رو تو رژیم های قبلی تجرب کردم آن شالله به امید خدا تا آخر چله تغییرات هم بیشتر میشه ومن هم به تناسب اندام میرسم با تشکر از شما

  • سلام خدمت استاد محترم وخانم خیریرعزیز
    من بااینکه شاید یه کم دیرتر تونستم ذهن خودم رو به سمت وسوی آموزه های آقای جعفری سوق دهم ولی بسیار خرسند هستم ولایف استایل خودمو دارم به آرامی وطبق جلسات پیش می برم وهیچ موردی ومشکلی رو اجازه نمی دم که حال خوبم رو تحت تاثیر خودش قرار بده
    در این مسبر واین چله حتی یک گرم هم وزن کم نکنم ناراحت نمی شم چون تا الان تونستم ذهنم رو به سمت تمام چیزهای خوب وزیبا بیارم
    واین حال خوب رو با هیچ چیزی عوض نمی کنم واز آقای جعفری سپاسگزارم که در این راه
    به بنده کمک می کنن من پذیرفتم که برای رسیدن به ایده ال زمان وارامش نیاز است پس با امید بخدا وصبر وحوصله اتفاقات خوب در راه است
    به امید آن روز
    با توکل بخدا🙏

  • سلام و درود بر استاد گرامی
    از آنجاییکه ما در هپی فت هر گامی که به کمک استاد بر میداریم بر اساس اصول منطقیست و استاد برای فرمایشات شون دلایل قانع کننده میارن من احساس میکنم هر روز بیشتر و بیشتر در نحوه تفکر من تاثیر گذاشته میشه چون براساس قوانین هستی هستند و من تز قبل هم با این قوانین تا حدودی آشنایی داشتم به همین دلیل به دل می نشینه ولی به هر حال این رو هم باید بدونیم که افکار و باور های غلط بک شبه در ما شکل نگرفتن که یک شبه هم بتونیم اونا رو تغییر بدیم الان من درست ۱۰ روزه که با
    هپی فت آشنا شدم روز اول تمام فایل های در جستجوی لاغری رو‌گوش دادم و نت برداری کردم ۹ روز هم در چله نشینی هستم خیلی روی من تاثیر گذاشته ولی باز هم هنوز اول راه هستم خیلی باید روی خودم کار کنم با ناخوداگاهم باید کاملا دوست بشم زبان بدنم رو بفهمم و هیچ عجله ای هم نداشته باشم .
    برای متعهد شدنم باید بیشتر تمرین کنم ایمانم رو نسبت به استادم و روش ها و آموزه هاشون بیشتر و بیشتر کنم به خودم هم ایمان داشته باشم خودم رو دوست داشته باشم خودم رو باور کنم توانمندی ها و قدرت خودم رو باور داشته باشم و بدونم که من لایق بهترین ها هستم و لایق این هستم که هرآنچه را که بخواهم میتوانم بدست آورم که تناسب اندام یکی از آن هاست

    • آفرین به شما خانم حداد عزیز
      نکته ی مهم همینه که این آموزش ها آروم آروم تأثیر خودشون رو نشون خواهند داد و شما نباید هیچ عجله ای داشته باشید.

  • با سلام و وقت به خیر به استاد عزیز و خانم خیری نازنین💐

    تغییر شخصیت و تغیر سبک زندگی میتونه تو همین ۹ روز هم اتفاق بیافته،البته نه کاملا،چون هنوز راه زیادی برای یادگیری نکته های ناب و جایگزین کردنشون با چیزهایی که قبلا یاد گرفتیم وجود داره ….

    یه تمرینی از سه روز قبل داشتیم که تا الان چیا یاد گرفتید؟من چیزهایی که نوشتم همونهایی بود که یا کاملا دارم رعایت میکنم و یا اینکه کم کم دارم با تذکر و تمرین به خودم در وجودم نهادینه میکنم.درسته که ذهن یه حالت تدافعی داره ولی من دارم بهش میفهمونم باید شاد و خوشحال و با آرامش زندگی کنم هیچ چیزی ارزش ناراحتیمو نداره و … مرتب تکرار میکنم مرتب تمرین میکنم تعهدم همین بس که دیگه نمیخوام سبک زندگی سابق رو داشته باشم و هر استرس و اضطراب و هرچیز ناراحت کننده ای رو به روح و روان خودم وارد کنم ….زمانش برام مهم نیست دیگه همینکه الان و امروزم رو دارم با سبکی و تغییر سبک زندگیم میگذرونم و خوشحالم برام یک دنیا ارزشمنده چون من یه شبه به این شخصیت نرسیدم پس تا عمر دارم برای تغییر لایف استایلم تلاش خواهم کرد و هرچیزی رو در این ارتباط یاد خواهم گرفت و تمرین و تمرین و تمرین خواهم کرد تا تمام لحظات باقیمانده از عمرم با حال خوب و آرامش و شادی سپری کنم و لذت ببرم،حتی اگه یک ساعت دیگه باشه🌺

    به نظرم تنها صرف یه دیدگاه خاص و مطلق نمیتونه کار ساز باشه،به قول خانم عابدی عزیز این شخصیت باید فرو بریزه و از نو یکی دیگه ساخته بشه باید به تک تک پرونده های وجودی و شخصیتیمون سر بزنیم‌بخونیمشون و مطابقت بدیم با لایف استایل جدید و شروع کنیم به تغییر و بعد ببندیمشون و بریم سراغ بعدی…

    و اینها شدنیه با عشق به خودمون و با رسیدن به مزه شیرین حال خوب و آرامش دورنمون

    • سلام خانم سادات عزیز
      دیدگاه جدیدتون قابل تحسینه و من واقعاً بهتون تبریک می گم
      مرحبا

  • سلام می کنم به خدای خوبم استاد وخانم خیری عزیز، ثریا خلیفه هستم، تغییر شخصیت بستگی به این داره که چقدر از شخصیت قبل خسته وعاجز شده باشم چقد بخوام که تغییر کنم وبعد تصمیم می گیرم این تصمیم را برای خودم هدف قرار می دم وبرای رسیدن به هدفم باید تلاش کنم ،هر کسی در قبال اهداف خودش مسعول است وامروز خودم در قبال خودم متعهد خاهم شد، نوع دیدگاه مان را هم باید تغییر بدهیم ، نگرش مثبت به خود ، این که به تناسب اندام ماندگار فکر کرده و ره ی به چاقی یا چالش های چاقی فکر نکنم

  • باعرض سلام وخداقوت
    به نظره من اگرعشق،امیدوباورباشه زمان کمتری برای تغییرنیازداریم
    مثلاچندوقته تصمیم گرفتم تعدادجویدن هرلقمه خودموبشمارم.اول که شروع کردم بیشتره وقتهایادم میرفت،یاازوسط غذایادم میومدولی الان بهترشدم.
    الان باوردارم اگرباصبر،حوصله ودقت ادمه بدم حتماموفق میشم
    باتشکرازاستادمحترم وپشتیبان مهربان

    • سلام‌بر استاد گرامی
      تعقییر شخصیت از رژیم‌گرفتن سخت تر ه به نظر من زمان زیادی می بره اما اگر هر روز یک قدم محکم برداریم حتما موفق میشم من که برا انجام هر کاری وقتی تصمیم می گیرم باتلاش فراوان موفق میشم خواستن توانستن هست

  • باسلام خدمت استاد عزیزو سرکار خانم خیری عزیزو نازنین و همه دوستان و همراهان گرامی در چله هپی فت، در مورد تمرین جلسه نهم که دررابطه با تغییر سبک زندگی و لایف استایلمون هست من فکر میکنم اینکه بخواهیم نوع سبک زندگی مون رو عوض کنیم و تغییر بدیم فرایندی زمان بر هست و هرگز یک شبه و در مدت کوتاهی ایجاد نمیشه و مدتی طولانی طول میکشه که نوع و شیوه زندگی مون رو تغییر بدیم چون ما یک عمر با یک جور سبک زندگی و طرز فکرو عقیده زندگی کردیم به این علت هست که تغییر عادت طول میکشه،امکان پذیر هست اما وقت گیره به نظر من اگه بخواهیم روش زندگی مون رو دگرگون کنیم اول باید نوع بینش و عقیده و طرز تفکر قبلی مون رو که باهاش یک عمر زندگی کردیم آرام آرام و به مرور زمان عوض کنیم و عقاید اشتباه و نادرستمون رو به تدریج اصلاح کنیم تا کم کم با نوع عقیده و فکر جدیدمون بتونیم عادت هاورفتارهای جدیدمون رو جایگزین عادت ها و رفتارهای غلط بکنیم من یقین دارم که انشاالله همه ما میتونیم با کمک استاد عزیزو سرکار خانم خیری نازنین و با استفاده از توصیه ها و راهنمایی ها و آموزه های این عزیزان بزرگوار راه و مسیر درست تغییر سبک زندگی مون رو پیدا کنیم و با توکل به خداوند موفق میشیم فقط کافیه که بارها تمرین و تمرین و تکرار کنیم تا بتونیم ذهنمون رو اصلاح کنیم تا به مرور ذهنمون عادت ها و رفتارهای درست و مناسب رو جایگزین رفتارها و عادات غلط قبلی کنه و آنگاه که رفتارها و عادات ذهنی مون اصلاح و درست شد سبک زندگی جدیدمون هم اصلاح و درست میشه باتشکر از همه همراهان عزیزم و استاد عزیزو سرکار خانم خیری نازنین ❤❤❤یک دنیا ممنونم🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • سلااااام براستاد و دوستان
    درمورد زمان تغيير لايف استايل
    به نظرمن همانطوركه براي چاق شدن و … زماني طولاني صرف شده. اين هم يك پروژه زمان بر است. اما اين زمان نسبت به فرد با نگرش هايشان متفاوت است. هرچه انرژي و عشق بيشتر به هدف داشته باشيم اين زمان كوتاهتر خواهد بود اما به نظر من اصلا زمان مهم نيست چه يك روز چه صدروز مهم حال خوش من است كه دارم مهم لذتي است كه من هر روز درحال تجربه كردن آن هستم

    نكته بعد درباره تعهد
    تعهد فقط ماندن در مسیره چون خواه ناخواه در هر مسيري كه ماقدم مي گذاريم بالا و پايين هايي خواهد داشت مابايد متعهد باشيم كه جا نزنيم

  • تمرین امروز
    سلام استاد عزیز
    برای تغیر لایف استایل مطمن هستم که زمان زیادی میبره براینکه ما ارام ارام دچار اضافه وزن شدیم و عادت های اشتباه مون رو بارها تکرار کردیم پس برای تغیر هم باید به خودمون زمان بدیم اینجا با هپی فت و درکنار شما یاد میگیریم که اگر هم یه روز نتونستیم به تعهد مون عمل کنیم ایرادی نداره فردا دوباره شروع میکنیم تعهد ولی تعهد قلبی با تمام وجود

  • سلام روزتون بخیر
    بحث لایف استایل که میشه ادم ناخودآگاه ب یاد شیوه ی زندگی میوفته وقتی قرار ب تغیر لایف استایل باشه یعنی این که بخوایم شیوه ی زندگی و یه سری عادتها مون رو عوض کنیم

  • سلام وقت به خیر
    در مورد اینکه تغییر شخصیت چه قدر زمان میبره
    فکر می کنم به کلفتی باور های عصبی هر شخصی بستگی داره و هر چه قدر باور های غلط کلفت تر باشند زمان بیشتری هم برای کم رنگ شدنشون نیاز هست و اینکه تعهد فوق العاده بالا یی نیاز هست تا باور جدید ساخته بشه و استمرار بیشتر
    و فقط و فقط هم با گوش دادن به حرف های شما استاد گرامی و عمل کردن به آن ها هست که میشه روش زندگیمون رو بهبود ببخشیم

  • درود بر همه، عصرتون بخیر🌹
    استاد، فرمودید تغییر شخصیت چقدر زمان میبره؟!
    اجازه بدید یه مقدار از خودم بگم، من ۳ ماه و نیم پیش با شما استاد عزیز و آموزشهای بینظیرتون آشنا شدم. در واقع، اونجا استارت خورد کم کم تغییرات ایجاد شد و هرروز که میگذشت سطح هوشیاریم بالا میرفت و میدیدم چقدر حس خوبی دارم، جهانم تغییر کرده و دارم از گذشتم فاصله میگیرم خانوادم کاملاً این تغییر منو حس میکردن.
    الان که ۳ ماه و نیم گذشت واقعاً لایف استایلم تغییر کرده، ساعات خوابیدن و بیدارشدنم تغییر کرده، طبق برنامه ریزی که کردم پیش میرم و به همه کارام میرسم، البته هنوز راه زیادی درپیش دارم تا به نتایج عالی تری دست پیدا کنم.
    الان نشونه هایی که خدا وارد زندگیم میکنه متوجه میشم در حالیکه قبلاً اصلاً متوجه نمیشدم.
    توی این آموزشها یاد گرفتم فقط و فقط با تمرین و تکرار و تکرار و تکرار به نتیجه خواهیم رسید هرچه بیشتر تکرار کنیم سطح هوشیاریمون بالا میره.
    حال خوب= اتفاقات خوب؛ آخ که چقدر من این جمله رو دوست دارم چون کاملاً با پوست و گوشت و استخونم درکش کردم و هرروز دارم تجربش میکنم.☺️😍

  • سلام بر همه ی خوبان.دیدگاه من از سن ۲۰ سالگی به بعد یه تغییر داشته شاید چون اگاهانه نبوده و خودبخود با توجه به تغییر شرایط و محیطم عوض شده الان نمیتونم بگم چقد دوباره وقت میبره که تغییر کنه و شخصیتم متفاوت بشه نسبت به کسی که الان هستم. ولی مطمئنم باید تلاش بسیار کرد باید یه جنگ درون ذهنی انجام بشه باید یه ندایی از عقل به ذهن برسه و جسم تلاش کنه تا شخصیت تغییر کنه.به عقیده من باید یاد بگیرم اطرافیانمو همینجور که هستن بپذیرم خوبیاشونو ببینم زیبایی ها رو در نظر خودم پررنگ کنم تا دیگه حرص نخورمو از روی حرص رفتار نکنم تا بتونم یه هپی فتی بشم. 😍😍😍

  • سلام عرض ادب خدمت استاد عزیز و خانم خیری عزیز دوستان گلم ب نظر منم باید نجواهای ذهنی رو کنترل کنیم حال خوب داشتن رو تمرین کنیم وقتی ما تغییر میکنیم اطرافیان هم تغییر میکنن البته تغییر خیلی زمان می‌بره تا باورهامو وعادتها اشتباه رو تغییر بدیم ولی من با قدرت ادامه میدم توکل به خداوند مهربان واستاد بزرگوار ک دستانی از دست خدا هستند ک با آموزش های بسیار آموزنده تغییر عالی داشته باشم

  • سلام خدمت همه گروهی هایه عزیز ،و سلام خدمت استاد و نجمه خانوم عزیز
    استاد من وقتی اسم تغییر لایف استایل و می شنوم ناخودآگاه تغییر سبک زندگی تو ذهنم میاد که باید حتما نوع غذاهام و تغییر بدم ویا یه سری فعالیتها رو تو زندگیم اضافه کنم تا بتونم به تناسب اندام دل خواهم برسم راستش همه اینارو قبلا امتحان کردم ولی نتونستم ادامه بدم ،بعد با خودم هی میگم مگه اونایی که لاغرن و همه چیز می خورن مگه اونا سبک زندگیشونو تغییر دادن ،خوب نه ،
    پس درسته که باید اول ماها تغییر فکر بدیم تغییر باور بدیم تا نتیجه بگیریم ولی خوب این برایه من واقعا کار سختیه چون باید واقعا ذهنم تغییر کنه تا بتونم نتیجه بگیرم و من این کارو بلد نیستم،نمی دونم چجوری باید ذهن رو واقعا قانع کرد نه همینجوری بهش یه چیزی بگیم فکنیم خوب درست شد ،باید واقعا به باورش برسیم ، و میدونم که شما می تونید به ما کمک کنید تا به واقعیت به این افکار درست برسیم
    من خودم مثلا هی میگم این واقعا غذاها نیستن که ما رو چاق میکنن بلکه این رفتار غلط ما با غذاهاس که باعث این مشکلات شده برای ما ،اینو می دونم ولی وقتی یکم برنج اضافه می ریزم تو بشقابم به خودم میگم وای زیاد شد ،الان چاق میشم ،نباید اینقدر برنج بخورم
    منظورم اینه که من باوردارم رفتار غلط غذایی دارم و لی از طرفی هم باور دارم که نون و برنج چاق کنندس، یا باید یه کفگیر برنج خورد یانخورد، بیشترش چاق میکنه حالا چه ۱۰۰ گرم چه نیم کیلو

  • با سلام خدمت استاد جعفری و همراهان عزیز به نظر بنده اگر به همین تمرینات که تو این هشت روز عالی برگردیم وفایل رو چندین چند بار گوش بدیم خیلی تغییرات عجیبی درون مون اتفاق مییفته که عالی ،فقط با حال خوب داشتن میشه بهش رسیدن لایف استایل هستش .ممنون از استاد عزیز واقعا تغییرات خیلی زیاده خودم واقعا حس کردم حال درون تغییر کرده افسرده گی رو ندارم دیگه با سپاس فراوان

  • سلام.وقت همه دوستان بخیر.
    من فکر میکنم از اونجایی که شخصیت ما در طی سالیان سال با تکرار افکاری که از خانواده محیط ورسانه ها وارد ذهنمون شده وباورهای ما رو شکل دادن ساخته شده واین باورها در ما نهادینه شده و از اونجایی که برای تغییر شخصیت باید باورهای ما تغییر کنند تا تغیی در رفتار ونتایج ما ایجاد بشه هرزمان که بتونیم باورهامون رو با ورودی های درست به ذهنمون تغییر بدیم شخصیتمون تغییر میکنه واین بستگی به تعهد ما داره که چقدر مصمم هستیم وبهای رسیدن به هدفمون رو میپردازم .باید باورهای قدرتمند کننده در راستای هدفمون وهماهنگ با خواسته مون ایجاد کنیم تا منجر به تغییر لایف استایل ما بشه.که با کمک این دوره واستاد گرامی آموزش میبینیم.

  • با سلام ودرود ‌حال خوش دوستان
    به نظرمن باید فکر کنیم به درون خود بنگریم ‌باور داشته باشیم خواستن توانستن هست اگر هم کمی مشکل پیدا کردیم با خواندن فایل ها وحمایت استاد میتونیم به خودمون کمک کنیم وبه تدریج متوجه میشیم که چقدر افکار ورفتارما تغییر کرده با آرزوی موفقیت روزانه

  • باسلام خدمت عزیزان گروه استاد عزیز وخانم خیری زحمت کش ومهربان به نظر من تغیر لایف استایل به این زودی تغیر نمیکنه مگر اینکه به مرور زمان وتمرین وتمرین وگوش دادن به فایل های ارزشمند استادامکان پذیر است ونیاز به صبرو آرامش داره تا به هدفمون برسیم 🙏🙏

  • باسلام خدمت استادعزیز وخانم خیری نازنین💝
    اینکه چقدر زمان میبره و چقدر طول میکشه تا مابه لایف استایل جدیدی برسیم ورفتارهاوباورهایه اشتباه ما جایگزین بشه دقیق مشخص نیست هرچند همه چیز به خودمان بستگی دارد واینکه چقدر انگیزمون قوی باشه وبخوایم تغییر کنم بعد از چندین سال ک درگیر عدم تناسب اندام. عدم اعتماد وعزت نفس بودیم.
    تعهد ماباید به استادمون ک انقد دلسوزانه وقت و انرژی خودش رو میذاره و به خودمون ک انقد هزینه هایه زیادی رو کردیم تاحالا و چ راههایی رو ک رفتیم وموفق نشدیم وچ کارهایی ک نصفه و نیمه رها شده. و دلمون برایه یکبارهم ک شده برایه خودمون بسوزه و برا وقت. انرژی. فرصتها. پولهایی ک دراین راه از دست دادیم وقطعا غیر قابل برگشت.
    دیدگاهی ک من میتونم برایه خودم بسازم و مثمرثمر باشه فک میکنم اینه ک بگم وباید ک زندگی زیبا وشادوحال خوب. وثروت و افکار زیبا واحساسات خوب حق منه. مگه دیگران چی ازمن بیشتر داشتن ک به همه ی اینها رسیدن. همه ما مخلوق خداییم.

دیدگاهتان را بنویسید

برای دریافت دوره رایگان کلیک کنید
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید