جلسه سی و ششم کارگاه چله نشینی تناسب اندام هپی فت
تمرین روز سی و ششم:
به عقیده شما چطور می تونیم یه فرد سپاسگزار باشیم؟
شکرگزاری واقعی و حقیقی چه نوع سپاسگزاری هست؟
چطور می تونیم حقیقتاً از خالق خودمون سپاسگزاری کنیم بایت تمام نعمت هایی که بهمون داده؟
شما چطور سپاسگزاری می کنید؟
آیا فرد سپاسگزاری هستید؟
از 0 تا 20 به خودتون نمره بدید در بحث سپاسگزار بودن
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
جلسه نوزدهم کارگاه چله نشینی
تمرین امروز: راستش رو بخواهید من خیلی عاشق غذاها بودم، خیلی، خیلی زیاد… اصلأ نمیتونستم...
جلسه هجدهم کارگاه چله نشینی
تمرین امروز: در حال حاضر در زندگی تان مشکلاتی وجود دارد که ذهن شما را...
جلسه پانزدهم کارگاه چله نشینی تناسب اندام هپی فت
این تمرین بسیـــــــــار بسیـــــــار مهـــــم است بر اساس قانون ثابت الهی به هر چیز...
جلسه سی و نهم کارگاه چله نشینی تناسب اندام هپی فت
تمرین روز سی و نهم: آیا در مواجهه با چالش هایی که در زندگی تان...
6 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.
با سلام و وقت بخیر
من به خودم نمره ۱۶ رو میدم . سعی میکنم همه چیو به خدا بسپارم و کمتر نگران نتیجه باشم
باسلام
تمرین روز ۳۶
سپاسگزاری
خدایا سپاسگزارم برای سلامتی خودم و عزیزانم و همه نعمت هایی که به من دادی ازت ممنونم
سپاسگزاری واقعی یعنی با هر بد و خوبی که برات پیش میاد از خدا ممنون باشی و خودتو بسپاری به دست خودتش .تسلیم و شکرگزار خداوند باشی ولی ما یادمون میره فقط موقع حال بدیا بیشتر سمت خدا میریم.من با بحران هایی که داشتم این چندسال یاد گرفتم همیشه و در همه حال شکر گزار خداوند باشم باکوچیکترین چیزو حال خوب خوشحالی میگم میگم خدایا شکرت و برای هر نفسی که میکشم و سالمم خداروشکر میکنم❤️
من آدم غر غرو و منفی نیستم
خوش بینم و البته محتاط
قدر داشته هامو تقریبا میدونم
در حد نمره ۱۴
سلام روز و روزگار خوش
اگر سعی کنیم در حال زندگی کنیم، داشته هامون رو ببینیم، شاد باشیم، سپاسگزاریم
شکر واقعی شکر وجودی است، باید در عمل و رفتار نشان دهیم شکر گزاریم، شکر واقعی باید با بند بند وجودمان باشد،
برای شکرگزاری علاوه بر موارد بالا سعی می کنم هر کار از دستم بر میاد انجام بدم واسه همه، غصه نخورم
به خودم نمره 18 میدم
به یاد آوردن خوبی و درصدد جبران براومدن
سلام وعرض ادب واحترام
اول ازهمه ازصمیم قلب ازطرح مبحث سپازگزاری ممنونم
من این چندجلسه آخروچندبارگوش کردم.
هنوزگوش میکنم،دلم میخادملکه ذهنم بشه
وقتی به اصرارخواهرم واردهپی فت شدم هرگزفکرنمیکردم اینقدربرام مفیدباشه.
الان که چله تمام شده،باورم نمیشه که اینهمه متفاوت شدم.
من باهوشم.همیشه نمرات عالی میگرفتم.دیپلم که گرفتم یک ازدواج سنتی انجام دادم،همه تعجب میکردندکه چطورادامه تحصیل ندادم.
بعدهاکه فهمیده ترشدم،همیشه باخودم تصورمیکردم شایدخدابه خاطره اینکه ازهوشم به نحواحسنت استفاده نکردم منونبخشه
اماحالاکه بیشتردقت میکنم میبینم اززندگیم راضیم،من ازهوشم برای یک همسرآرامش بخش شدن استفاده کردم.
ازهوشم برای تربیت فرزندان آرام وبادرک بالا استفاده کردم
برای کمک به درک مفاهیم تحصیلیشون،هرچقدرسخت،درک انسانهای اطرافشون….
ازهوشم برای یک کدبانوی خوب شدن استفاده کردم
اولویت زندگی من دکتریامهندس شدن نبود،اولویت من تلاش برای داشتن یک خانواده خوب بود
خوشحالم که باگوش کردن فایلهابیشتردقیق میشم واشکالاتموبرطرف میکنم
من حتی ازاضافه وزنم هم سپازگزارم.چون اگرنبودمن هرگزواردهپی فت نمیشدم