وبلاگ

جلسه بیست و هفتم کارگاه چله نشینی تناسب اندام هپی فت

چله تناسب اندام هپی فت جلسه ی بیست و هفتم

تمرین روز بیست و هفتم:

چقدر خودتان را به خاطر اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده اید سرزنش می کنید؟ چقدر احساس گناهگار بودن می کنید، آیا می دانید تا مادامی که خودتان را نبخشید، پیروزی از آن شما نخواهد بود!!

 

 

اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

17 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • سلام خدمت همه دوستان و بخصوص آقای جعفری ارجمند که من هر روز به خاطر وارد شدن به گروه ایشون احساس افتخار میکنم من در گذشته احساس گناه داشتم ولی الان بخاطر لحظه لحظه زندگی در دنیا هیجان زده هستم مثل کودکی که به شهر بازی برده باشند ش حتی چالش‌ها و سختی های زندگی هم برا جالب شده و از هر لحظه حق حیاتی که دارم لذت میبرم

  • سلام
    تمرین امروز من :
    متاسفانه سالهاست که خودم رو بعد از انجام اکثر کارها سرزنش میکنم .
    مثلا یه حرفی یا یه کاری میکنم پشیمون میشم . با خدای خودم خلوت میکنم و میگم منو ببخش . حالا دیگه سعی میکنم به گذشته فکر نکنم شاید بخاطر اینه که خدای مهربونمو بیشتر حس میکنم . با آموزش استاد این مدت به آرامش زیادی رسیده ام و اینکه بیشتر خودم رو بخاطر اندامم سرزنش میکردم و اکنون ذهنم رو تغییر دادم و دیگه خودم رو سرزنش نمیکنم و تلاش میکنم حالا هر کاری میتونم انجام بدم …..

    متشکرررررم 🙏🏻🌹🙏🏻🌹🙏🏻🌹

  • سلام.وقت بخیر جناب جعفری ودوستان گرامی من سعی میکنم بخاطر مسائل گذشته خودم سرزنش نکنم ونگران اینده هم نباشم. وسروده زیبای حکیم عمرخیام را نصب عین قرارداده ام.از دی که گذشت هیچ ازاو یاد مکن _فردا که نیامده است فریاد مکن.حالی خوش باش _وعمربربادمکن.ممنون

  • سلام
    به خاطر اشتباهاتی که تو گذشته انجام دادم وباعث شده الان مشکلاتی رو تحمل کنم خیلی ناراحتم ولی از وقتی که توی چله شرکت کردم خیلی روحیه م بهتر شده و دیگه اصلا بهشون فکر نمیکنم و میدونم که این جوری خیلی خیلی بیشتر وبهتر به خواسته هام میرسم

  • با سلام وخدا قوت ،بعضی از اشتباهات قابل جبران نیست چون این کارها به زمان بستگی داره ،وقتی زمان رو از دست بدید ،دیگه عذاب وجدان ،سر خوردگی ،احساس یاس شدید به سراغت میاد واگه توکل به پادشاه جهان نداشته باشی که داغون میشی وکارت به جاهای باریک روانی میرسه ،اما توکل کن میکنی راحتتر از این مقطع بگذری،وخودت رو زودتر وراحت تر می‌بخشی .وبا اون آرامش میشه راه های دیگه رو بری ،ولی خیلی سخته به دست آوردن اون آرامشه ، ناگفته نماند که من خودمو خییییییلللللی سرزنش میکنم،یک سری اینقدر خودمو سرزنش کردم که مریضی خاص گرفتم ،من کلا به خودم رحم نمیکنم ،زرنگ وتند ونیز نیستم ،اما نمی‌دونم چرا بیشتر مواقع که مسئله خانوادگی پیش میاد با اینکه نمی‌خوام دخالت داشته باشم ،اما وسط موضوعم وچنان اعصابی ازم خورد میشه،وخودمو سرزنش میکنم ،از دیروز فهمیدم که باید خودمو ببخشم ،موضوع برام جدید بود و امیدوارکننده .از دیروز به خاطر تاثیر صحبت های آقای جعفری با خدای خودم راحت تر ارتباط برقرار کردم ،خدایا دست مهربونتو از دستمون جدا نکن .امین

  • باسلام خدمت آقای جعفری ودوستان گلم درگرو وخانم خیری گلم من هر وقت اشتباهی مکردم خیلی خودم را سرزنش میکردم وبیشاز پیش ناراحت مشدم ولی از وقتی حرفهای استاد راشنیدم. دست از ترسیدن کشیدم و پی بردمکه خدا خیلی بخشنده ومهرباناست وتمام خطاهای مرامیبخشه مثل یه مادر ویامهربانتر از مادر. وروزی هزار مرتبه شکر مکنم خدایا شکر به خاطر همه نعمتهایت

  • سلام به عزیزان
    من هم مثل همه همیشه برای هرچیز کوچک و بزرگی احساس گناه میکردم و خودم عداب میدادم اما تقریبا ۳ ساله که به خداشناسی واقعی رسیدم دیگه اینجور احساسها که مخرب هستن را ندارم

  • من واقعا سالهاست که خودمو سرزنش میکنم و از دست خودم ناراضیم چرا که هر چی به سرم اومده بخاطر رفتارای نادرستم بوده بخاطر کوتاهی در حق خودم
    بخاطر اهمیت دادن به نزدیکانم
    بخاطر بی ارزش کردن خودم
    بخاطر ارزش قائل شدن بیش اندازه به دیگران
    الان که دارم این مطلب رو مینویسم کلی از دست خودم عصبانیم ودلم میخواد یه جیغ بلند بکشم وخودمو تخلیه کنم ولی افسوس که نمی شه چون عمرم وجوانیم بعلت از خودگذشتگیم هدر رفت

  • سلام روز به خیر به اعضای محترم گروه
    من قبلا خودم را خیلی سرز نش می کردم به خاطر اضافه وزن واشتباهاتی که انجام داده بودم ولی از وقتی استاد راهنمایی کردن خیلی امیدوار شدم و البته می دونستم خدا خیلی مهربونه ولی ازخودم مطمئن نبودم ولی تصمیم گرفتم از این به بعد فقط از خدا بخوام که منو هدایت کنه وبهش امید وارترم ممنون از استاد خدا را شکر که خیلی چیز ها یاد گرفتم تواین چله

  • سلام. کلا مدتیه که دست ازسرزنش کردن برداشتم وتلاش میکنم حالا هرکاری میتونم انجام بدم. وبجای سرزنش تاحدممکن درصددجبران بربیام. توخونه کلا باخانواده صحبت کردیم که همدیگرروشماطت نکنیم. گاهی حتی اگه اشتباه کردیم اونموقع فکرمیکردیم کاردرست اون بوده مثل تربیت فرزند.توبحث لاغری هم شماتت کاری روازپیش نمیبره. بایدمصمم بود وسعی کنم تلاش بیشترداشته باشم.

  • سلام وقت بخیر استاد
    هر انسانی خودش دو سرزنش کرده حالا مدت طولانی یا همان گاه شاید بخاطر یک چیز کوچک که میگیم وای برمن کاش این کاررو نکرده بودم
    اما من بیشتر خودم رو در مورد اندامم قبلا گاهگداری سرزنش میکردم چون لباسهای زیبایی که میدوختم برا مشتری لذت میبردم وخودم از اون هنر خودم نمیتونستم لذت ببرم
    اما گاهی برا ی انتخابمون یا راهی که رفتیم گاهگداری سرزنش میکنیم
    اما الان اصلا سرزنش نمیکنم چون من همه جوره عالیم وخدا خیلی دوستم داره خیلی بر ای اندام و انتخاب وهمه راهی هست باید باشه خدا ما رو آفریده برای هرروز اتفاق جدید تصمیم جدید زندگی جدید واکنون من ذهنم رو تغییر دادم وهمین باعث شده خودم رو سرزنش نکنم دیگه .چون من همینی که هستم خوبم یکم روش خوردن رو تغییر دادم ذهنم روی خوراکی ها نیست دیگه ذهنم دنبال شیرینی و غذا نیست دیگه وهمین برا من یک موفقیته دیگه سرزنش نمیکنم خودم رو هرگز

  • ⁦❤️⁩⁦با سلام و روز به خیر خدمت عزیزان
    باید بگم که سرتاسر زندگیم را با تجربه ها و اشتباهاتی که انجام داده ام سپری کرده ام و درس‌هایی یاد گرفتم که قیمت گزاف وسختی برایم داشتند و چقدر خدا را شاکرم که الان کوله باری سنگین از دانسته هایم دارم و یک دنیا تجربه با خودم همراه کرده ام البته خیلی وقته که دیگه اشتباهاتم به حداقل رسیده اند و دیگه خودم را سرزنش نمیکنم خصوصا با آموزشهای استاد طی این مدت به آرامش زیادی رسیده ام من خودم را برای انتخابهای اشتباهم بخشیده‌ام و همینطور کسانی را که به هر شکلی آزاری به من رسانده اند را هم توانسته ام ببخشم
    چقدر سعادتمندم که خدای مهربان را در همه حال در کنارم داشته ام و چقدر خوشحالتر که با این حس بخشش و بخشیده شدن به زندگیم ادامه میدهم
    مطمئنم پیروزی از آن من است و با توکل به خدا در این مسیر به موفقیت‌های بزرگی دست پیدا میکنم 🙏😀🙏😊⁦❤️⁩

  • سلام. وقتتون بخیر
    یه چیزایی تو گذشته ادم انجام داده ک هررررررررررکاری بکنی درست نمیشه ک نمیشه. من برای سه سال از یه مقطع از زندگیم مدااااااام غصه میخورم و ای کاش میشد خیلی چیزها رو درست کرد. اما تازگی ، شاید بخاطر اینه ک خدای مهربونمو بیشتر حس میکنم و باهاش اشتی کردم ، یکمی بهتر شدم . واقعا دیگه کاری از دستم برنمیاد واسه تغییر خیلی چیزها

  • درود بر استاد بزرگوار وهمراهان عزیز 🌹🌹
    هفته ای سرشار از شادی وسلامتی داشته باشید🙏🙏
    من شخصا تا سالها پیش خیلی خیلی خودمو سرزنش میکردم خصوصا اگه در امری اشتباه میکردم واون کار با ناراحتی وعذاب وجدان همراه بود بعدها فهمیدم که بخشش چقدر خوبه واینکه اول باید خودمو ببخشم تا خدا منو ببخشه حالا دیگه سعی میکنم به گذشته فکر نکنم وحالا بخشش وگذشت خدا رو خوب درک میکنم وسعی دارم کاری انجام ندم که باعث ناراحتی وعذاب وجدانم بشه والحمدالله خدا خیلی کنارم بود💖💖 وآگاهیهای من روز به روز بیشتر از روز قبل شده حالا دیگه میدونم خدا تو وجودمه تو تک تک سلولهای بدنم وسعی میکنم نرنجونمش وهمراه و بنده ی خوبی براش باشم🙏🙏🙏

  • سلام روز تون سرشار از موهبت های الهی🌹❤️

    منم دو سالی هست که خودمو سرزنش نمیکنم بابت کارام

    فقط ی زمانی که احساس میکنم کارم مشکل داشته با خدای خوبم خلوت میکنم و بهش میگم کارم اشتباه بوده منو ببخش دیگه تکرار نمیکنم
    و تمام😍مطمعنم خدای من زیباست و عاشق زیبایی هاست و منه بنده رو چون عاشقم بوده خلق کرده
    و اینقدر مهربان هست که دلش نیاد اذیت بشم

    مثل رابطه مادر و فرزند

    ولی مهربانتر از مادر❤️

  • سلام وقتتون بخیر .
    متاسفانه سالهاست که خودم رو بعد از انجام اکثر کارها سرزنش میکنم .
    مثلا یه حرفی میزنم ، یه کاری میکنم ، یه چیزی میخورم ، پشیمون میشم و به خودم میگم حالا اگر این کار رو نمیکردی ، میکردی و ازین حرفها … 😔

  • سلام 🙂
    من سالهاست که خودمو سرزنش نکردم ،درسته بعضی وقتا که یادم میاد ناراحت میشم ولی همیشه بعد از گناهی که کردم به خدا گفتم میدونی که دوستت دارم ببخش منو،خدایا جبران میکنم وسعی کردم دیگه اون خطا رو انجام ندم،چون دوست ندارم کسیو که اینقد عاشقشم ناراحت کنم،تو زندگیم بخام حساب کنم خیلی کارا کردم که خوب نبوده ولی الان احساس گناه ندارم چون همونجا که گفتم خدایا ببخش منو مطمئنم خدا پاکشون کرده،بعد نماز همیشه سجده شکر بجا میارم میگم خدایا ازت ممنونم که هستی پیشم و اینقدر دوستم داری،هیچوقت به لطف و مهربونی خدا شک نداشتم ،الانم با صدای بلند میگم خداااااااایا عاشقتم🙂

دیدگاهتان را بنویسید

برای شروع آزمون کلیک کنید
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید